Грипп в 2017 году: особенности, лечение, симптомы, профилактика

В преддверии холодной зимы медики с удвоенной активностью изучают эпидемиологическую ситуацию в стране и в мире. Это делается для того, чтобы предупредить население относительно потенциально возможных вирусов и вовремя создать условия, не позволяющие единичным вспышкам болезни превратиться в глобальную пандемию.

Эпидемиологи предполагают, что ОРВИ и сезонный вирусный грипп 2016-2017 активизируются в ноябре-декабре текущего года.

Симптомы и признаки штаммов A проявятся у взрослых и детей немного позже (предположительно, в начале января 2017 года).

Однако, врачи уверены, что заболеваемость не превысит показателей прошлого года и каждому человеку будут своевременно оказаны медицинская помощь и необходимые услуги для лечения и скорейшего выздоровления.

Единственное, о чем просят доктора – это не заниматься самолечением, а сразу же обращаться к специалистам, особенно в случае обострения первичных симптомов. Это поможет вовремя локализовать очаг заражения и помешает вирусам распространяться дальше.

Поэтому, если вы вдруг почувствовали себя плохо, начали кашлять и чихать, ощутили острые боли в груди и сильнейшую слабость, не откладывайте лечение в долгий ящик, а сразу же идите к врачу. По первичным симптомам он вовремя сумеет определить характер заболевания, даже протекающего без температуры, и сразу назначит правильное лечение.

Только тогда вирус удастся быстро победить и он не даст на организм взрослых и детей никаких неприятных и опасных осложнений.

Грипп 2016-2017: прогноз вирусологов о том, какой грипп ожидается

На осенне-зимний период 2016-2017 года вирусологи делают неутешительный прогноз: нас ожидают не только традиционные болезни простуды и ОРВИ, но несколько видов гриппа, каждый из которых по-своему опасен, как для детей, так и для взрослых. Эпидемический сезон начнется с конца октября и продлится почти до самой весны. Наиболее активно будут циркулировать такие штаммы вируса гриппа, как:

• H1N1 или свиной грипп. Является подтипом вируса гриппа А, который считается одним из самых распространенных на планете и вызывает наиболее масштабные эпидемии, сопровождающиеся большим количеством жертв со смертельным исходом. Распространяется как среди людей, так и среди животных и птиц. ВОЗ впервые зарегистрировала крупные очаги этого заболевания в июне 2009 года. Передается вирус несколькими путями: аэрогенным – от носителя к жертве в процессе чихания или кашля; контактно-бытовым – при несоблюдении правил личной гигиены (мытье рук) после прикосновения к предметам, на которые попали элементы вируса, распространяющего болезнь; пассивным – при употреблении в пищу зараженной свинины, приготовленной без надлежащей термообработки.
• H2N2 или азиатский грипп. Впервые проявил себя в феврале 1957 года на юге Китая и вызвал там сокрушительную по своим масштабам эпидемию. За год от смертоносного действия вируса погибло от 1 до 4 миллионов человек. В начале весны заболевание перекинулось в Сингапур, а уже в мае удар вируса гриппа почувствовали на себе приграничные территории Советского Союза. К концу 1957 в СССР количество больных, пострадавших от азиатского гриппа, составляло от 30 до 50 процентов всего населения. Небольшой спад болезни по всему миру наметился лишь осенью 1958 года, но уже в декабре пандемия перешла во вторую активную фазу и охватила Ближний и Средний Восток. Обуздать вирус удалось лишь к декабрю 1959 года, однако, в результате его шествия по миру всего переболело от 1,5 до 2 миллиардов человек, а умерло в результате пандемии более 1 миллиона жителей разных стран. К 1968 году штамм этого вируса был окончательно «вытеснен» и с тех пор вакцинация взрослых и детей от H2N2 не проводится и иммунитет у современных людей, родившихся после 1969 года, к этому заболеванию отсутствует. ВОЗ предупреждает всех о возможной эпидемии H2N2, так как цикличность вирусных проявлений такого рода составляет 60 лет и 2017 год вполне может стать началом нового витка пандемии.
• H3N2 или гонконгский грипп. Один из довольно старых вирусов, убивший в конце 60-х годов прошлого столетия немало людей по всему миру. Схож по симптомам со свиным гриппом, но считается несколько менее опасным для людей. Чаще всего поражает не активное, работоспособное население до 60 лет, а детей, у которых иммунная система еще не успела полностью сформироваться, и пожилых граждан, имеющих ослабленный в виду возрастных изменений организм и всевозможные хронические заболевания разной степени тяжести. Большую опасность болезнь представляет для беременных женщин, диабетиков, заядлых курильщиков, ВИЧ-инфецированных и лиц, в большом количестве употребляющих алкогольные напитки. Самая высокая смертность от гонконгского гриппа наблюдается среди детей до 2 лет и стариков 65 и более лет.

Классические и специфические (опасные) симптомы гриппа 2017 у взрослых

Основная масса симптомов вышеперечисленных штаммов проявляется у взрослых людей также, как и обычный сезонный вирусный грипп или ОРВИ. Почти во всех случаях повышается температура, в горле ощущается боль, точит постоянный кашель, а нос раздражает обильный насморк.

Тело ломит от мышечной боли, а резко накатывающая слабость вызывает желание прилечь, вместо того, чтобы идти на работу или заниматься привычными домашними делами. Столь неприятное состояние сопровождается сильными головными болями, постоянным ознобом и тахикардией.

Опасные симптомы штаммов гриппа A у взрослых

При попадании в организм различных штаммов гриппа классические проявления простуды усугубляются и осложняются дополнительными симптомами. Пациенту следует, не теряя ни одной минуты обратиться к профильному врачу за лечением или вызывать карету «Скорой помощи», если:

1. Температура в течение суток стабильно держится на отметке 39-40 градусов и сбить ее не удается никакими жаропонижающими средствами. Либо если в течение 4-5 дней температура не падает ниже 38 градусов, несмотря на активное лечение, регулярный прием соответствующих препаратов, витаминов и таблеток.
2. Сильная, ноющая боль, ломота и слабость ощущаются во всем теле. К горлу подступает тошнота, случаются внезапные беспричинные позывы на рвоту, тянет низ живота, периодически возникает диарея, а при мочеиспускании наблюдаются затруднения либо позывы и вовсе отсутствуют на протяжении длительного времени. Все это сопровождается одышкой, затрудненным дыханием, посинением губ, признаками обезвоживания, судорогой конечностей, спутанностью сознания и общей дезориентацией.
3. Болезнь очень активно прогрессирует и состояние пациента ухудшается, буквально, на глазах, иногда в течение нескольких часов. Инкубационный период штаммов гриппа очень короток и обычно составляет от 2 до 4 дней, поэтому очень важно, как можно скорее идентифицировать тип гриппа и создать человеку все условия для качественного лечения недуга.
4. Интенсивные воспалительные процессы, следующие сразу вслед за повышением температуры. При обычном сезонном гриппе это выражается только в насморке и кашле. При поражении организма штаммами часто воспаляется слизистая оболочка, а в тяжелых случаях возникает нечувствительная к классическим антибиотикам вирусная пневмония. Это и есть самый опасный момент, так как осложнение быстро прогрессирует и при отсутствии своевременного и правильного лечения может стать причиной летального исхода, причем, всего через сутки после наблюдения первых симптомов осложнения.

Грипп: характерные признаки и симптомы у детей

Характерные для гриппа симптомы и признаки у детей очень схожи с проявлением болезни у взрослых. Точно также у малышей резко поднимается температура, накатывают слабость и вялость, в горле першит и мучают кашель с насморком.

Штаммы гриппа влияют на маленьких пациентов еще жестче, чем на взрослых людей.

К некоторым их симптомам дети оказываются особенно уязвимыми, а по отдельным показателям даже входят в группу риска, подверженную летальным исходам в случае отсутствия своевременного и квалифицированного лечения.

• При вирусном гриппе у детей дошкольного и школьного возраста в первую очередь поражаются область гортани, крупные бронхи и трахея. Именно там происходят самые глобальные изменения морфологического плана. В легочной ткани нарушается кровообращение, а в плевре возникают мелкие кровоизлияния. Чем меньше возраст ребенка, тем выше риск формирования в легких очага серозного воспаления и последующего развития пневмонии.
• Симптомы штаммов категории А проявляются у детей в течение 2 суток, грипп В – за 3-4 дня. Наиболее острой фазой является начало болезни. В этот момент температура «взлетает» до 39—40°С и сбить ее быстро не всегда удается. Максимально плохо дети чувствует себя в конце первого дня и порой тяжелое состояние (слабость, суставные и мышечные боли, повышенная вялость) переходит и вторые сутки заболевания.
• Почти всегда грипп у детей сопровождается таким симптомом, как резкое снижение аппетита, а в особо сложных случаях полным отказом от еды. Вероятны тошнота и рвота, сильная головная боль, бессонница, реже бред и галлюцинации.
• Наиболее характерны для активного течения болезни следующие симптомы: кашель, слизистые выделения из носа, острые боли в горле, осложнения при глотании, сегментарный отек легких, бледность кожных покровов и повышенная потливость. В сложных случаях возможны менингеальные симптомы, непродолжительные обмороки, судороги конечностей и кровотечения из носа.

Грипп 2016-2017 – профилактика и лечение у взрослых и детей

Среди профилактических процедур, помогающих взрослым и детям защититься от симптомов гриппа 2016-2017 и ОРВИ, наиболее эффективной считается своевременная вакцинация. Ее проводят в начале осени (с сентября по октябрь).

Это делается для того, чтобы к началу потенциально возможной эпидемии вирусных инфекций, организм стал крепче и успел выработать иммунитет. Вакцинацию детей и взрослых осуществляют с помощью медицинских препаратов, имеющих в составе поверхностные антигены штаммов гриппа.

Спустя 14-30 дней прививка вступает в активную фазу и человек становится практически неуязвимым к болезням.

Для взрослых и детей, по личным причинам не имеющих возможности пройти вакцинацию от гриппа, предлагается особый вариант профилактики и лечения первичных симптомов: регулярный прием иммуномодуляторов, четкое соблюдение правил личной гигиены, ограничение на нахождение в общественных местах, использование средств индивидуальной защиты и пр.

Если же, несмотря на все меры предосторожности, у детей или взрослых проявились первичные признаки и симптомы болезни, следует немедленно обратится к врачу за получением квалифицированного медикаментозного лечения. Когда все необходимые препараты назначат, их понадобится принимать в строгом соответствии с указаниями доктора.

Помимо этого, необходимо снизить до минимума контакт с людьми, ограничить (или отменить вовсе) любые физические нагрузки, соблюдать постельный режим (даже когда болезнь проходит без температуры), качественно питаться и принимать витамины. Эти правила одинаково актуальны как для взрослых, так и для детей и обязательны к исполнению.

Источник: https://otvetkak.ru/medicina-2/gripp-2016-2017-simptomy.html

Симптомы гриппа 2017 и лечение

В 2017 году грипп модифицировался и стал достаточно тяжелым для того, чтобы его можно было перенести, используя стандартные средства. Вирус стал агрессивнее, поэтому про грипп 2017, симптомы и лечение которого мы будем исследовать, нужно знать каждому.

Вирус гриппа 2017 «Гонконг»

Вирус гриппа 2017 года называют гонконгским вирусом, или попросту «Гонконг». Он относится к вирусу гриппа штампа А с небольшими модификациями.

Однако, если вы подхватите такой вирус, то грипп не будет протекать спокойно — температура подскочит до 39 — 40 градусов, попытки сбить температуру не будут давать стабильного результата, и, через какое то время такой грипп даст обязательные осложнения на бронхи или легкие.

Говоря простым языком, грипп 2017 начинается с высокой температуры и заканчивается влажным откашливанием. Кроме того, гонконгский вирус может поражать печень.

Гонконгский вирус впервые проявился в 1968 году в Гонконге, где началась эпидемия гриппа, унесшая жизни многих людей, преимущественно пожилых. Этот вирус имеет маркировку H3N2

Сиптомы гриппа 2017

Основные симптомы гриппа 2017 модификации «Гонконг»:

• высокая температура
• слезотечение
• резь в глазах
• светобоязнь
• слабая ломота в мышцах или отсутствует совсем
• боли в голове, преимущественно в лобной части
• вялость
• в редких случаях — кровотечение из носа
• не сильная боль в горле  — может возникать на 2-3 день после манифестации гриппа

Могут быть второстепенные симптомы гриппа 2017, которые проявляются не у всех — это ощущение боли в костях, насморк, кашель в первые дни заболевания, тошнота, озноб.

Очень часто температуру не удается сбить, как бывает очень редко при гриппе. Этим данный грипп и отличается от других видов гриппа. Если вы сбиваете температуру,  а она поднимается снова, то нужно обязательно обратиться к врачу и такой больной должен находиться под постоянным наблюдением.

Однако, в таком случае можно перепутать грипп с ангиной — ангина тоже не дает сбить температуру стабильно — здесь поможет обработка люголем горла. Можно использовать специальные спреи с люголем. Если температура все же не падает или падает, но снова поднимается — обращайтесь к врачу.

Кстати, гонконгский вирус часто поражает пожилых людей и маленьких детей до 2 лет, поэтому таких больных лучше госпитализировать обязательно.

Если вы обнаружили первые три симптома из перечисленных — с высокой вероятностью вы подхватили вирус гриппа 2017.  Симптомы подтвердились? Начинайте лечение.

Лечение гриппа 2017

Что пить от гриппа? Узнайте!

Чтобы уменьшить отравление организма токсинами, которыми вирус отравляет организм, нужно дать возможность организму справиться с воспалительным и отравляющим воздействием — это значит, начать пить кальций. Так как кальций участвует в процессах утилизации отходов клеток и внутриклеточном обмене веществ, то именно кальций поможет нам в борьбе с отравлением — от которого и появляется слабость, вялость.

Лучше всего принимать хлористый кальций. Покупать в ампулах хлористый кальций — вскрываете ампулу и выпиваете содержимое. В одной ампуле содержится 10 мл хлористого кальция — это 1 прием. Всего надо принимать по 10 мл хлористого кальция 3 раза в день. Удивительно, но больные гриппом люди, воспринимают горьковатый хлористый кальций, как вполне себе приятный на вкус.

После первого же дня такой схемы лечения гриппа 2017 : витамин С + хлористый кальций — вы обязательно почувствуете себя лучше.

Данную схему лучше использовать с первых симптомов гриппа, или если у вас на работе уже есть больные люди или в семье кто-либо болеет.

Если вы начнете на 2-3 день от начала болезни, то вы, конечно, почувствуете себя лучше, но, возможно, вирус уже даст осложнения на бронхи или легкие — ведь скорость его распространения в организме велика.

Вирус штамма А — давно забытый вирус гриппа, который не поражал население многие десятилетия, а теперь вернулся — но для него есть официальное оружие — ремантадин, он поражает вирус гриппа именно штамма А, но надо принимать ремантадин в самом начале заболевания, если вирус успеет размножиться в огромных количествах, то ремантадин будет бессилен.

Если грипп 2017 дал осложнения

Грипп 2017 дал осложнение на бронхи — не тяните, начинайте принимать антибиотики.

По правилам — в лаборатории необходимо сдать анализ на посев  — чтобы врачи могли понять, какая бактерия начала размножаться, благодаря ослаблению организма, но обычно — если врачи не имеют на руках четкой схемы лечения именно такого гриппа (часто не имеют в начале эпидемии, но через недели две от начала эпидемии схема на руках у врачей), то лучше принимать антибиотики широкого спектра действия. Не начинайте с сильных антибиотиков. Пусть антибиотикотерапию вам назначит врач, если грипп в вашей местности уже в разгаре и врач в курсе, что надо делать.

Грипп 2017 дал осложнение на легкие — вам необходимо обратиться к врачу, сделать рентгенографию грудной клетки и получить антибиотикотерапию. Как бы нас не пугали антибиотиками, только они способны спасти жизнь при пневмонии — не забывайте это.

Об имеющейся аллергии на любой тип антибиотика нужно сразу уведомить врачей.

 Отказываться полностью от терапии антибиотиками нельзя — просите врачей подобрать для вас нужный антибиотик, а также помогите своему организму — не нарушайте постельный режим (это значит — встаем с кровати только чтобы сходить в туалет), пейте больше жидкости и принимайте чеснок. Лучше и проще принимать чеснок в виде специальных капсул с чесноком. Или же выпивать как таблетку один зубчик чеснока натощак.

Грипп 2017 дал осложнение на печень — вам необходимо срочно сдать анализы на ферменты печени и получить лечение у врача. Чтобы защитить свою печень от поражений — проводите профилактику.

Симптомы гриппа 2017 у детей

У детей грипп протекает молниеносно и часто протекает более тяжело, чем у взрослого. Симптомы гриппа 2017 у детей точно такие же, как и у взрослого, просто более выраженные и быстро переходят в стадию разгара бронхита или пневмонии.

• Высокая температура, которую трудно сбить на длительное время,
• Вялость
• Отказ от еды
• Тошнота и/или рвота
• Плаксивость
• Носовое кровотечение
• Слезотечение
• Рези и боли в глазах
• Судороги (у маленьких детей до 2 лет)

Малышей надо держать под наблюдением врача, так как осложнения у них могут развиться очень быстро — буквально на 2-3 день от начала заболевания и самые грозные из них:

• миокардит
• энцефалопатия
• отек мозга
• пневмония
• бронхит

Также возможны незначительные заболевания — трахеит и ларингит.

Чего должны опасаться родители — длительной высокой температуры, особенно резкого неожиданного скачка температуры — нужно постоянно поить ребенка, мерить температуру и лучше если вы будете не одни с ребенком против гриппа, а рядом с вами будут сражаться врачи, желательно в условиях стационара. Для маленьких детей гонконгский грипп — смертельно опасное заболевание, так как дает достаточно грозные осложнения, которые могут привести к инвалидизации ребенка.

Профилактика гриппа 2017

Чтобы не заболеть и не испытать на себе симптомы гриппа 2017 и его длительное лечение — проводите профилактику. Пейте больше жидкости, принимайте витаминные комплексы, заботьтесь о свежем воздухе в вашем жилище, избегайте большого скопления людей и не ходите в гости и не принимайте гостей в период эпидемии гриппа.

Особенно если у вас в доме маленькие дети. Чеснок и лук должны стать частью вашего ежедневного рациона питания. Мойте чаще руки с мылом. Особенно после прихода домой с улицы и умывайте с мылом лицо. Соблюдайте режим дня, делайте зарядку и никакой грипп 2017 вам будет не страшен.

Источник: https://biord.ru/simptomy-grippa-2017-i-lechenie/

Симптомы вируса гриппа у взрослых в 2017 году

2017 год в эпидемиологии особо примечателен обновлением вируса гриппа. Мутация вирусов привела к более тяжелой форме болезни, которую сложно побороть стандартными средствами. Поэтому очень важно знать их симптомы, чтобы определить что это: грипп или простуда. В этом случае, можно избежать осложнений, которые возникают при несвоевременном лечении.

Симптомы вируса гриппа в 2017 году

Грипп 2017 года определяют как “Гонконгский”, он входит в группу вирусов типа А, но имеет ряд мутаций, которые способствуют более тяжелому течению болезни. Обычно, вирус гриппа А не несет тяжелых симптомов, температура поднимается не выше 38 градусов, характерны кашель, заложенность носа и боль в горле. Всё это редко несет осложнения при правильном лечении.

Но “Гонконгский” вирус опасен тем, что несет угрозу пневмонии. Симптомы гриппа у взрослых возникают с инкубационного периода и до окончания болезни, обычно заболевание длится около двух недель. Бывают нетипичные проявления вируса гриппа, тогда человек все стадии проходит без острых симптомов.

Основные симптомы вируса гриппа:

• ярко выраженная головная боль, которая присутствует длительное время;
• резкое повышение температуры до 40 градусов;
• боль во всем теле и слабость;
• выраженная боль в груди (яркий симптом гриппа в 2017 году);
• появление влажного кашля с отдышкой;
• возможны боли в животе, тошнота, рвота.

Часто люди путают признаки гриппа и ОРВИ.

Лечение гриппа у взрослых

Если человек испытывает резкое ухудшение здоровья, а симптомы совпадают с вышеперечисленными, в первую очередь необходимо ограничить взаимодействие с другими людьми, соблюдать постельный режим и вызвать врача.

Безусловные помощники в лечении – это обильное питье и витамин С. Употребление большого количества теплой жидкости, к ней относится чай, с различной ягодой, вода, морсы, компоты, поможет организму выводить вирус через потовые железы, температура тела при этом будет снижаться. Горячие напитки, наоборот, будут способствовать искусственному повышению температуры тела.

Витамин С всегда славился способностью побороть вирус гриппа А или хотя бы уменьшить его влияние на организм. Хороший эффект данный витамин несет в совместном применении с хлористым кальцием. Важно начать принимать его с первого дня болезни. Через два-три дня после первых симптомов витамин С и кальций могут облегчить состояние, но не противостоят осложнениям.

Энтеросгель – препарат, который выводит токсины из организма, он ускорит их выведение из организма, особенно если пострадал желудочно-кишечный тракт.

Обычно, при гриппе назначают противовирусные препараты, которые разработаны для каждого типа.  Для типа А фармакология разработала препарат ремантадин, который долгое время помогал бороться с вирусами и их симптомами. Важно начать принимать его в первые 24 часа развития заболевания, иначе, он будет бессилен.

Если грипп дает осложнения на бронхи, то врач назначает антибиотики.

Конечно, желательно сдать анализ крови для определения типа гриппа, для точного назначения, но часто если человек болеет дома, он не в состоянии этого сделать. Поэтому назначаются антибиотики широкого спектра, которые не очень сильные, но позволяют охватить область осложнения. В случае если они не помогают, больного кладут в больницу, для наблюдения, сдачи анализов и более серьезного лечения.

Профилактика гриппа у взрослых

• В преддверии сезона гриппа стоит позаботиться о профилактике, чтобы не испытать на себе все симптомы.
• Чтобы оградить себя от вируса нужно:
• 

• Пройти вакцинацию. Каждый год вирус гриппа мутирует, но практически всегда медики создают вакцину, которая если не оберегает полностью человека от заражения, то существенно облегчает симптомы при болезни. Процент осложнений гриппа после вакцинации очень мал.
• Принимать поливитамины. Если организм насыщен витаминами, его иммунная система лучше борется с вирусами.
• Чаще гулять и проветривать помещение. Известно, что вирусы гриппа живут в свободной среде не более восьми часов, а холодный и морозный воздух сокращает время их активности.
• Избегать большого скопления людей. Даже если вы привиты, и чувствуете себя здоровым, не появляйтесь без острой необходимости в людных местах, особенно в ограниченном помещении.
• Использовать в своем рационе лук и чеснок, они с давних времен известны своим противовирусным действием.
• Придерживаться правильного режима дня и здорового образа жизни. Полноценный сон, чередование работы и отдыха, а также занятие спортом противостоят утомлению организма, а, следовательно, снижению защитных функций.

В целом распространение гриппа в 2017 году несет очень острые симптомы, которые сложно игнорировать. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать серьезные осложнения. И, главное, не заниматься самолечением, точный диагноз и назначение может сделать только врач.

Источник: https://virus-proch.ru/simptomy-virusov/simptomy-virusa-grippa-u-vzroslyh-v-2017-godu/

Грипп 2016-2017: какой ожидается вирус (прогноз ВОЗ). Симптомы и лечение гриппа у детей и взрослых

Ежегодно от вируса гриппа страдает большое количество взрослых и детей. Для России и многих стран Северного полушария эпидемия обычно приходится на холодное время года, когда организм человека наименее защищен от различных инфекций. 

Прогноз гриппа на 2016-2017 год — какие типы вируса ожидаются

Чтобы подготовиться к возможной эпидемии гриппа в конкретном регионе, данной проблеме уделяется внимание заблаговременно. Как правило, заседание санитарно-противоэпидемической комиссии осуществляется в конце лета, когда уже есть определенная информация о вирусе и методе его лечения, предоставленная специалистами Всемирной организации здравоохранения.

Вероятность и характер эпидемии определяется на основании исследования заболевания и наблюдения за его распространением на планете.

По прогнозу ВОЗ в осенне-зимний период 2016-2017 года в странах Северного полушария ожидаются следующие типы вируса гриппа:

• A/H1N1 (Калифорния 04/2009)Это самый распространенный штамм гриппа, вызывающий масштабные эпидемии. После 2009 года, когда данная болезнь поразила многих жителей Северной Америки, вирусу присвоили название «Калифорния 04/2009». Помимо медицинского термина, H1N1 еще называют «свиным гриппом», поскольку от него страдает не только человек, но и многие животные, в частности домашние свиньи. У большинства людей H1N1 протекает без последующих осложнений даже в случае отсутствия серьезного медикаментозного лечения. Впрочем, пренебрегать этим вирусом ни в коем случае нельзя. Тяжелая форма болезни характеризуется стремительно прогрессирующей вирусной пневмонией, которая может привести к летальному исходу при отсутствии правильного лечения в течение первых суток после появления симптомов.
• H3N2 (А/Гонконг)Данный штамм гриппа был выделен в 2014 г. во время массовой эпидемии в Гонконге среди взрослых и детей. Главная опасность заключается в «слабом знакомстве» иммунной системы человека с этой инфекцией. Согласно медицинским исследованиям, H3N2 появился вследствие мутаций различных штаммов вируса, в первую очередь поражающих птиц. Поскольку иммунитета к этой болезни у населения практически нет, очень важно своевременно пройти вакцинацию. Особенно это касается так называемой группы риска – детей и людей пенсионного возраста. Среди осложнений, которые вызываются гриппом H3N2, такие болезни как бронхит и пневмония, требующая неотложного лечения. Также может возникнуть обострение бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.
• B/БрисбенЭтот вирус является подтипом гриппа В. Впервые он был выявлен в 2008 году в австралийском городе Брисбен и до сих пор относится к слабоизученным типам. Диагностировать данную инфекцию достаточно сложно вследствие неявных симптомов. Однако переживать из-за этого не стоит, так как грипп B намного менее опасен, чем штаммы, относящиеся к группе А. Обычно заболевание такого типа достаточно легко переносится как взрослыми, так и детьми, не требует серьезного лечения и, что более важно, не характеризуется тяжелыми осложнениями.

Прогноз гриппа на 2016-2017 год от эпидемиологов говорит о том, что масштабных эпидемий не ожидается. Тем не менее, это не отменяет необходимости в закалке и стимулировании иммунной системы, особенно с учетом постоянной мутации вируса и порой непредвиденных итогов лечения болезни.

Определить конкретный тип гриппа по симптомам практически невозможно, так как разные штаммы, как правило, имеют схожую симптоматику. Кроме того, выраженность тех или иных признаков зависит не только от вируса, но и от общего состояния человека.

Некоторые из симптомов гриппа практически идентичны признакам обычных респираторных заболеваний, характерных для взрослых людей. Впрочем, отличить данную инфекцию от ОРВИ и ОРЗ можно. Основные симптомы гриппа у взрослых это:

• высокая температура (39-40 градусов) и лихорадка;
• ноющие боли в мышцах и суставах;
• сильные головные боли;
• общая слабость, неспособность сконцентрироваться на конкретных мыслях и действиях;
• воспаление слизистой оболочки глаз;
• сухой кашель, сопровождающийся дискомфортом в груди;
• насморк или фарингит.

Попадая в организм, первое время вирус никак не проявляется. Инкубационный период обычно составляет 3-5 дней, в течение которых отсутствуют какие-либо симптомы.

Сама болезнь длится около недели, однако даже после завершения лечения человек чувствует себя вялым и уставшим, и в этом период подвержен другим заболеваниям.

Для взрослых людей это особенно характерно, так как в зрелом возрасте обычно проявляются более тяжелые симптомы гриппа, иногда сопровождающиеся тошнотой и рвотой.

Симптомы гриппа и ОРВИ у детей

С психологической точки зрения любой взрослый человек переживает свою болезнь легче, чем болезнь своих детей.

Поскольку в процессе взросления детский организм в любом случае будет подвергаться атакам вирусных инфекций, очень важно в этот период сохранять спокойствие и выполнять лечение в строгом соответствии с рекомендациями врача.

При этом родителям следует знать, как самостоятельно различать симптомы гриппа и простых ОРВИ у детей.

Детские симптомы ОРВИ:

• температура тела до 38°C (выше поднимается достаточно редко);
• интоксикация организма слабая;
• общее самочувствие удовлетворительное;
• кашель умеренно выраженный, проявляется сразу после начала болезни;
• явный насморк, часто заложенность носа;
• покраснение горла (один из основных симптомов).

Признаки гриппа у детей:

• температуре тела выше 39°C (может держаться 3-4 дня, несмотря на лечение);
• высокая интоксикация организма, которая выражается ознобом, потоотделением, головной болью, головокружением, ломотой в суставах;
• кашель появляется на 2-3-е сутки, сопровождается болью в груди;
• насморк проявляется не сразу и часто не так выражен, как при ОРВИ;
• возможное покраснение глаз.

Высокая температура у ребенка должна послужить сигналом к неотложному лечению

Если ребенок часто чихает вследствие насморка, у него болит горло, а температура держится на уровне 37-38°C или вовсе отсутствует, – это явные симптомы ОРВИ.

Обычным вирусным инфекциям также не характерны расстройства желудочно-кишечного тракта, которые часто встречаются у детей в случае заболевания гриппом H1N1. Еще одним отличием в симптомах гриппа и ОРВИ у детей является характер течения болезни.

В первом случае начало заболевания всегда острое, тогда как ОРВИ чаще всего протекает плавно.

Как известно, лучшим лечением является профилактика. Чтобы уберечься от гриппа, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Своевременно сделать вакцинацию. Поскольку первые антитела вырабатываются через 7-10 дней, прививку лучше сделать как минимум за месяц до предполагаемого начала эпидемии.
2. Избегать мест большого скопления людей. Особенно в этом плане опасны закрытые помещения – в таких условиях вирус очень быстро передается от больного человека к здоровому.
3. Придерживаться общих правил гигиены: мыть руки, пользоваться только своими чашкой, ложкой, тарелкой и полотенцем.
4. Проветривать помещение и осуществлять влажную уборку не реже 2-х раз в сутки.
5. Улучшать общее состояние организма путем занятия спортом и приема поливитаминов.

Своевременная вакцинация делает симптомы заболевания более мягкими и существенно упрощает лечение.

Если же болезни удалось справиться с иммунитетом человека, тогда лечение вирусного гриппа как у детей, так и у взрослых должно осуществляться под строгим наблюдением врача. Только специалист сможет определить, какие медикаменты будут иметь достаточную эффективность в конкретном клиническом случае, и какой программы лечения следует придерживаться.

Во время гриппа очень важно соблюдать постельный режим. Возможно, для взрослых такая задача покажется трудновыполнимой, учитывая необходимость брать больничный как минимум на неделю.

Тем не менее, альтернативы для лечения данного заболевания не существует. Перенесенный на ногах грипп чрезвычайно опасен своими осложнениями, которые могут повлиять на работу органов дыхания, сердца и мышечной системы.

В случае H1N1 пренебрежение постельным режимом может закончиться летальным исходом.

Хотя, как отмечалось выше, специалисты не прогнозируют каких-то аномальных эпидемий в конце этого и начале следующего года, в случае проявления первых симптомов необходимо придерживаться рекомендаций по профилактике и лечению вирусного гриппа у взрослых и детей. При бережном отношении к собственному здоровью и квалифицированной врачебной помощи грипп 2016-2017 и, что самое главное, его осложнения с большой долей вероятности обойдут вас стороной.

По материалам http://www.allwomens.ru/

Источник: http://ubvyborg.ru/gripp-2016-2017-kakoy-ozhidaetsya-virus-prognoz-voz-simptomy-i-lechenie-grippa-u-detey-i-vzroslyh

Грипп 2017 – симптомы и лечение новых видов вируса

Каждому знакомо выражение «гриппозная погода». Зимняя оттепель коварна не только неприятной сыростью и раскисшей жижей под ногами. В это время в воздухе витает огромное количество маленьких паразитов-вирусов, способных уложить на больничную койку даже самого крепкого человека. Из года в год растет разнообразие новых видов микроорганизмов.

Какой грипп ожидается в 2017?

Не стал исключением и год нынешний. Прогноз гриппа 2017 не утешительный. Опасность вируса заключается в его непостоянстве. Преодолев штамм прошлого сезона, человечество сталкивается с новым, который грозит быстрому распространению и непредвиденными осложнениями.

В этом году, по мнению медиков, нас ожидает нелегкая борьба с Гонконгским гриппом (Китай). Это штамм вируса типа «А», вызывающий тяжелые заболевания легких.

Также не исключается возможность появления новых мутирующих микроорганизмов (H1N1, вирус типа В), что значительно осложняет диагностику и выбор терапии.

Симптомы гриппа 2017

Рассмотрим подробнее грипп 2107, симптомы, лечение недуга. Этот тип болезни является некой разновидностью острой респираторной инфекции, но имеет ряд существенных особенностей.

Признаки гриппа 2017 во многом схожи с теми, что были характерны и для патологии прошлого сезона.

Часто они напоминают обыкновенную простуду, однако опасны молниеносным развитием и осложненным течением, иногда заканчивающимся летальным исходом.

Первые признаки гриппа 2017

Следует помнить, что путь передачи инфекции – воздушно-капельный с радиусом распространения до 3-4 метров. Заражение возможно и при контакте с личными вещами больного.

Чтобы избежать нежелательных последствий недуга, важно знать, какие признаки гриппа 2017 проявляются чаще всего. Болезнь может проходить в легкой, средней или тяжелой форме.

Латентный период длится несколько дней, с последующим проявлением ярких признаков. Итак, грипп 2017 – симптомы, лечение при которых требуется срочно:

• резкое повышение температуры тела до критической отметки (41-42°С);
• озноб;
• гипергидроз;
• сильная головная боль;
• покраснение глаз;
• болезненность в суставах конечностей;
• апатия;
• бессилие;
• обильные водянистые выделения из носа;
• сухой надрывистый кашель, провоцирующий острую боль в горле.

К симптоматике вирусной этиологии присоединяются признаки обострения хронических заболеваний, если они уже были диагностированы. Критические цифры на термометре могут сигнализировать о начале судорог, носового кровотечения, потери сознания и т.д. Это может привести к необратимым изменениям в организме и требует неотложной медицинской помощи.

Чем лечить грипп 2017?

Обнаружив у себя первичные признаки начала болезни, оставайтесь дома и не занимайтесь самолечением. Большинство лекарственных средств, которые так упорно рекламируют фармацевтические компании, не способны уничтожить вирус в зародыше. Возможно, потребуется госпитализация а легче перенести недуг помогут несколько несложных рекомендаций:

1. Не нарушайте постельный режим.
2. Принимайте легкую пищу.
3. Пейте побольше теплой жидкости.
4. Промывайте носовые ходы и полощите горло отварами трав.
5. Обезболивающие лекарства используйте по необходимости.

Лечение гриппа 2017 и его симптомов противовирусными средствами эффективно лишь в начале болезни. Некоторые из них следует принимать под контролем врача в условиях больницы. В число активных препаратов против данных микробов можно отнести следующие:

• Тамивир;
• Реленца;
• Ремавир;
• Перамивир;
• Тамифлю;
• Ингавирин.

Одним из самых верных симптомов гриппа является резкое повышение температуры тела. Это означает начало нелегкой борьбы защитной системы с нежелательными патогенами-вредителями. Поэтому врачи не рекомендуют принимать медикаменты, снижающие жар. Научно доказано, что такой подход к терапии вирусной болезни не приносит пользы и даже вредит работе иммунной системы.

Понижать субфебрильную температуру не стоит. Если все же возникает такая необходимость – выпейте Нурофен, Панадол или Эффералган. Часто пациенты задают вопрос: «Почему при гриппе нельзя пить Аспирин?» Прием этого препарата способен вызвать кровотечение, так как является сильным антикоагулянтом. Возможно поражение печени и мозгового вещества.

Лекарство от гриппа 2017

Грипп 2017 года опасен не наличием самого вируса, а непредсказуемыми осложнениями. Поэтому важно помочь ослабленному организму побороть атаку микробов.

Симптоматические лекарственные средства облегчают состояние больного и ускоряют процесс выздоровления. Это могут быть леденцы от боли в горле, капли от насморка или заложенности носа и т.д.

Обязательно проконсультируйтесь у терапевта и фармацевта. Вышеупомянутые противовирусные медицинские препараты назначают только врачи.

Профилактика гриппа 2017

Каждый здравомыслящий человек осознает, что от любого недуга лучше заблаговременно подстраховаться. Но кое-какие меры профилактики гриппа следует предпринять в случае вспышки эпидемии. Современная медицина предлагает три действенных метода превентивных действий:

• предупреждающая вакцинация;
• специфические препараты для уничтожения определенного вида вирусов;
• индивидуальная защита и тщательное следование основным догмам сангигиены.

Профилактика гриппа 2017 – препараты

Непоколебимый «страж» нашего здоровья – интерферон, открытый в 1957 году. Вещество белкового происхождения, которое вырабатывается клетками организма для борьбы с патогенными микроорганизмами. Препараты для профилактики гриппа на основе этого вещества способствуют увеличению количества природного интерферона или служат его синтетическим аналогом.

Терапию данными средствами проводят до начала эпидемии и в процессе ее разгара. Они выпускаются в форме назальных капель или растворяющегося порошка и продаются в аптеках. С целью профилактики возможно использование данных медикаментов длительное время. Некоторые индукторы природного вещества предписывают для профилактики болезни специальными курсами. Среди них:

• Кагоцел;
• Амизон;
• Циклоферон;
• Цитровир-3.

Прививка от гриппа 2017

Иммунизация населения с целью профилактики, относится к наиболее эффективному методу предотвращения пандемии. Вакцина, содержащая белковые соединения вирусов, попадая в кровь, провоцирует активный синтез антител к определенному виду патогеннов. Защищенный организм уже не служит потенциальной мишенью для инфекционной атаки и может дать своевременный отпор. Ежегодно состав вирусов меняется, что предполагает изменение состава самой вакцины. Поэтому важно знать, какой штамм гриппа в 2017 году следует ожидать и как к нему подготовиться.

Как уже упоминалось выше, нынешней зимой и весной предполагают распространение virus A/Hong Kong. Также возможно присутствие модифицированного штамма Калифорнийского гриппа. Медики настаивают на проведении вакцинации до начала вспышки эпидемии, чтобы дать время организму на формирование устойчивой защиты. После проведенного мероприятия риск заражения значительно уменьшается.

Источник: https://womanadvice.ru/gripp-2017-simptomy-i-lechenie-novyh-vidov-virusa

Ожидаемый вирус гриппа в 2017 году

Мы с пеленок знаем, что необходимо заботиться о своем здоровье. Чтобы не захворать, человеку нужно следить за питанием, делать по утрам зарядку, высыпаться. Но порою наше самочувствие находится под угрозой из-за вспышки эпидемии, которая мгновенно разносится по всему миру.

За всю историю человечества известно множество случаев, когда разбушевавшийся вирус уносил миллионы жизней ни в чем не повинных людей. По заявлению вирусологов, совсем скоро нас может настигнуть опасный грипп — 2017 год станет годом его активизации.

По заявлению именитого специалиста-вирусолога Владимира Блинова, в 2017 году человечество столкнется с очередной эпидемией смертельно опасного гриппа H2N2. В силу того, что всем вирусам присуща цикличность, то ученые опасаются, что угрозы пандемии не избежать. Кроме того, вирусологи подсчитали, что вышеуказанный вирус обычно возникает раз в 60 лет.

Последняя вспышка была замечена в 1957 году в Азии. Именно поэтому опасения ученых не напрасны. Отметим, что в те годы от “озлобленного” H2N2 умерло больше 3 млн. человек.

На данном этапе вирусологи внимательно следят за поведением вируса и стараются всячески предотвратить его повторное появление.

Владимир Блинов и его коллеги уверенны, что после неизбежной рекомбинации между вирусами гриппа птиц и гриппа свиней, возникнет новый H2N2. Местом дислокации вредоносных бактерий станут свиньи.

Науке известны множество случаев вспышки этого вируса, как у свиней, так и у птиц, поэтому опасения вирусологов нельзя назвать ошибочными.

Очаг возникновения

Мнение специалистов относительно места, где вспыхнет опасный грипп едино — это будет Китай. Из-за большой численности людей, а также большой популяции свиней и птиц вирус может развиться стремительно и сразу перейти на людей. Также вирусологи считают, что H2N2 2017 года будет отличаться от вируса 1957 года по своим мутационным свойствам. Каким именно, пока не известно.

  Что будет с долларом в 2017 году?

Как спастись от вируса?

Владимир Блинов утверждает, что вспышка гриппа H2N2 будет менее патогенной, нежели “свиной грипп” (H1N1), но из-за неподготовленности фармацевтических компаний он может повлечь за собой смерти многих людей. Кроме того, на сегодняшний день не существует вакцины против этого гриппа.

Хотя Блинов уверен, что в хорошо обустроенных лабораториях, методом обратной транскрипции возможно сделать вакцину всего за неделю. К сожалению, Россия не располагает подобными технологиями, поэтому вся надежда на западных специалистов и их своевременную реакцию.

Напомним, что в 1957 году впервые была зафиксирована вспышка смертоносного гриппа H2N2. Он “бушевал” в мире до 1968 года, пока ученные окончательно его не “обезвредили”. Уже в 2005 году специалистами из ВОЗ было установлено, что лица, родившиеся после 1968 года лишены иммунитета к этому гриппу, так как вакцинация против него больше не проводилась.

Симптомы гриппа

Чтобы вовремя распознать развивающуюся болезнь, полезно знать начальные признаки:

• частые головные боли;
• повышается температура тела до 39-40 градусов;
• сильный кашель, сопровождающийся затруднительным дыханием;
• озноб;
• тошнота, рвота;
• боль в мышцах и суставах;
• проблемы с желудком.

Рекомендованное лечение

Чтобы поскорее избавиться от гриппа, необходимо обратиться к терапевту. Как правило, врач порекомендует следующие меры:

• остерегаться прямого контакта с людьми;
• прекратить посещение рабочего места, школы, института;
• прием назначенных медикаментов;
• обильное питье;
• постельный режим;
• частое мытье рук с мылом, в частности после чихания или кашля.

Во время болезни, близкие люди должны вести постоянный уход за гриппозным. Ведь именно забота и внимание помогают человеку быстрее встать на ноги. Из всевозможных методов ухода выделяют:

• Ограничение контактов со здоровыми людьми во избежание новых очагов заболевания в семье.
• Во время общения с больным гриппом, следует надевать маску, мыть руки с мылом.
• Проводить частые проветривания помещения, особенно в той комнате, где находится больной.
• Каждый день мыть полы и поверхности с использованием дезактина или моющих хозяйственных средств.

  Больничные листы в электронном виде с 2017 года

Профилактика гриппа

Специалисты утверждают, что гриппа можно избежать. Главное не забывать про личную гигиену, правильное питание и главные меры профилактики. Следуя нехитрым правилам, вы увеличиваете свои шансы остаться здоровым даже в самые яростные вспышки гриппа.

• После улицы тщательно вымойте руки с мылом.
• Старайтесь не приближаться к людям с признаками заболевания (чихание, кашель).
• Пейте побольше жидкости в течение дня.
• Принимайте витамины, в большей степени витамины С.
• Не игнорируйте здоровый образ жизни, который подразумевает правильное питание, физические нагрузки, полноценный сон.

Отметим, что грипп во внешней среде может существовать всего 72 часа. Те люди, которые заразились вирусом, опасны для окружающих на протяжении 7-10 дней. Врачи настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением, иначе положение может лишь ухудшиться. При первых симптомах гриппа, не стоит затягивать и продолжать вести обычный образ жизни — обратитесь к лекарю и он обязательно поможет.

Как правило, медики стараются оповестить всех жителей о той или иной проблеме из области вирусов. В часы массовой эпидемии в общественных учреждениях и организациях вводятся строгие меры: люди используют маски, учащается мытье полов, проветривание. Внимательно слушайте заявления от вирусологов и никакой опасный грипп вас не коснется!

Источник: https://info-god.com/novosti/ozhidaemyj-virus-grippa-v-2017-godu

Какие симптомы гриппа 2017 у взрослого: лечение и профилактика

В холодное время года организм наиболее повержен атаке вирусов и опасных микроорганизмов. Профилактика гриппа и ОРВИ – это лучшее средство, чтобы им не заболеть. Однако эпидемия гриппа в 2017 году побила все рекорды. Новый вид вируса гриппа принес немалые проблемы огромной части населения Украины, России и Белоруссии.

Его признаки — это высокая температура выше 39 градусов, у некоторых может быть и ниже. Вирус быстро переходит в осложнения в виде воспаления легких и пневмонии. При первых симптомах нужно сразу же вызывать врача или скорую помощь. Поэтому никакого домашнего лечения в данной статье мы рассматривать не будем.

Однако рассмотрим полезные и эффективные способы, как уберечь себя от этого страшного заболевания.

Виды профилактики гриппа и ОРВИ

Какие бывают виды профилактики? Имеется три основных вида:

1. Вакцинация;
2. Медикаментозная;
3. Народная профилактика гриппа.

Рассмотрим три метода в отдельности, а также увидим насколько они эффективные.

Профилактика гриппа вакцинами

Этот вид профилактики считается наиболее эффективным. Обнаруженный новый или мутированный вид вируса, в малом количестве запускается вместе с вакциной. Таким образом, организм определяет его и сразу же дает сигнал о защитной реакции.

Иммунитет начинает борьбу с вирусом, и побеждает его. В дальнейшем, если этот вирус попадет в дыхательные пути, организму будет на много проще с ним бороться. Это происходит за счет вырботки антител, направленных на борьбу с вирусом гриппа.

Когда делать вакцинацию от гриппа?

Действие вакцины продолжается от 6 до 12 месяцев. Когда делать вакцинацию от гриппа? Обычно ее нужно делать перед разгаром эпидемии гриппа и ОРВИ. Такой подход позволяет на момент сильной вирусной атаки уже выработать сплоченный защитный механизм.

Нужно ли делать вакцинацию от гриппа?

Вакцинацию делать не обязательно, однако существует группы людей, которым она будет просто необходима. Вакцинацию лучше сделать следующим группам лиц:

• Дети до 6 лет. Иммунная система у ребенка еще не способна справляться с серьезными вирусами, поэтому детям желательно проводить вакцинацию.
• Работникам медицинских учреждений.
• Работникам образовательных учреждений.
• Социальным работникам, имеющим дело с большим потоком людей.
• Люди в возрасте старше 65 лет.
• Страдающие заболеваниями сердечнососудистой системы, а также хроническими заболеваниями дыхательных путей.

Кому вакцинация от гриппа противопоказана?

Существует группы лиц, которым запрещено прививание. К ним относятся:

• Дети в возрасте до 6 месяцев.
• Лица, не переносящие куриный белок;
• Лица с обостренными заболеваниями;
• Лица, имеющие аллергию на вакцинацию данного типа.

Важно! Прививка не убивает сам вирус гриппа. Она позволяет преждевременно выработать специальные антитела. Не стоит делать прививку при слабом иммунитете либо сразу после выздоровления после какого-либо вирусного заболевания. Иначе это может только усугубить положение, и организм еще больше ослабнет в борьбе с вирусами.

Медикаментозная профилактика гриппа

Существует довольно много медикаментозных препаратов, которые нужно принимать в период активного действия эпидемии или ее наращивания. Их тоже можно разделить на две группы:

1. Противовирусные.
2. Препараты-интерфероны.

Насколько эффективный каждый из видов данных препаратов? Противовирусные имеют малую степень эффективности в период самого заболевания, а также непосредственно перед ним. Совершать профилактические методы нужно заранее, в таком случае эффективность будет более заметна. Действие препаратов направленно непосредственно на борьбу с определенным вирусом.

Интерфероны имеют несколько другое действие. Они создают специальную защитную среду, которая не позволяет вирусам развиться в организме. Эти препараты могут стимулировать иммунную систему. Без консультации врача и проведения определенных анализов, данные препараты принимать не рекомендуется.

Народная профилактика гриппа

Профилактика гриппа народными средствами имеет хорошие результаты. В основном она направлена на поддержание иммунитета в надлежащем состоянии.

Иммунитет – наиболее важное звено в борьбе с инородными телами, включая вирус гриппа и ОРВИ. Этот вид профилактики доступен каждому, в отличие от двух предыдущих вариантов.

Как не заболеть гриппом, и не тратить при этом много денег? Давайте ответим на этот вопрос.

Обильное питье

В период активного распространения вирусов нужно много пить жидкости. Воду ничем нельзя заменить, поэтому старайтесь пить именно воду. Не кипяченую, не минеральную, обычную фильтрованную воду. Только она способна наилучшим образом налаживать обмен веществ в организме, в том числе выводя из организма токсины и вредные микроорганизмы.

Плюс ко всему разнообразить питьевой режим можно различными фиточаями, компотами, а также натуральными соками.

Свежий воздух

Свежий воздух еще один метод, как предотвратить заболевание гриппа и ОРВИ. В свежем воздухе содержатся микроэлементы, которые убивают вирусы.

Учеными доказано, что в закрытом пространстве вирусы живот на много дольше, чем на воздухе. Поэтому чем чаще будет проводиться проветривание, тем меньше шанс подхватить заболевание.

Кроме проветривания, лучше совершать прогулки на свежем воздухе, отказавшись на время от проезда в общественном транспорте.

Личная гигиена

Не забывайте мыть регулярно руки с мылом. Если нет возможности мыть руки, возьми за правило иметь при себе антисептические влажные салфетки.

Побывав в общественном месте, поздоровавшись за руку, не забываете вымыть руки или протереть их салфеткой. Большинство вирусов гриппа попадают именно через грязные руки.

Не трите глаза и нос руками, так как это тоже может стать причиной заболевания.

Физические нагрузки

Старайтесь день начинать с зарядки. Как бы вы не спешили на работу, как бы трудно не было после крепкого сна. Заставьте себя сделать пятиминутную разминку. Сделайте сначала упражнения на разминку, а затем силовые упражнения. Отожмитесь от пола, сделайте приседания, если есть турник, подтянитесь, сколько сможете. Главное сделать с утра небольшую встряску организму.

Помимо утренней зарядки, если вам позволяет здоровье, можно посещать бассейн и спортзал. Во время занятий спортом улучшается кровообращение, повышается температура, что может помочь в борьбе с вирусами. Улучшается обмен веществ, и с потовыми выделениями вирусы выходят из организма человека. Также во время нагрузок, организм вырабатывает интерферон, о котором писалось выше.

Сбалансированное питание

Что кушать во время гриппа? Должно быть сбалансированное питание. Некоторые рекомендуют употреблять больше витаминов. Это действительно так, но некоторые впадают в крайность и питаются исключительно ими, забывая при этом о жирах, белках и углеводах, которые еще в большей степени отвечают за нормальную работу иммунной системы.

Какие витамины при гриппе полезнее всего? Витамин C является эталоном в этом вопросе. В каких продуктах содержится витамин C. Многие только и знают что в цитрусовых: лимоне, апельсине, мандарине. Но имеются и в других фруктах и овощах, которые обладают им. Это шиповник, красный перец, облепиха, петрушка, киви, рябина, капуста белокочанная.

Особенно полезен чай из шиповника.

Природные антибиотики

Во время эпидемии гриппа помогают и сильные природные антибиотики. Они помогают организму в борьбе с инородными телами. Где содержатся антибиотики. Наиболее известные и доступные природные антибиотики – это лук и чеснок.

Регулярное употребление этих продуктов питания, существенно снизят риск заболевания гриппом и ОРВИ. Но стоит быть аккуратным, не игнорируйте другие ваши заболевания. Это касается заболеваний сердца и ЖКТ.

Кроме этих двух передовых антибиотика, имеются и другие продукты, которые его содержат. Это мед, корица, шалфей, капуста.

Здоровый сон

Здоровый образ жизни немыслим без здорового сна. Методы народной профилактики гриппа включают в себя и высыпание. Не стоит пренебрегать этим важным процессом. Многим известно выражение, что «сон – это лучшее лекарство». Так вот это совсем не преувеличение.

Но сон не только лекарство, это еще способ предотвратить болезнь. Из-за недосыпания организм человека испытывает повышенные нагрузки, а за счет этого страдает иммунная система.

Частые недосыпания выбивают иммунную систему из строя, и таким образом, делают организм человека беззащитным от нападок вируса гриппа или ОРВИ.

Медицинские препараты для защиты от гриппа

Существует ряд медицинских препаратов, которые помогают избежать попадания вируса.

Наверное самым известным и недорогим препаратом, но в тоже время и самым действенным является Оксолиновая мазь. Оксолин создает защитную оболочку в носовой полости, что защищает ее от проникновения вирусов. При этом инородные тела под его воздействием погибают или выводятся. Поэтому если вы чихаете, то не делайте этого в руку. Так как вирусы потом попадут в организм через руки.

Не менее известным и эффективным является бальзам «Звездочка». Во время эпидемии им можно мазать внутреннюю полость носа. А также по возможности и его поверхность. Однако делать нужно это в умеренных дозах, так как препарат вызывает раздражение слизистой оболочки, что приводит к более обильному выделению слизистой железы.

Кроме того, можно смазывать внутреннюю часть носовой полости эфирными маслами. Особенно, если вы собираетесь контактировать с большим количеством людей.

Подводим итоги

Итак, мы с вами увидели три основных способа профилактики от гриппа и ОРВИ. Их стоит придерживаться не только во время всплеска заболевания, а постоянно. Тогда вирусы не причинят вреда ни вам, ни другим.

Источник: https://healthy-pit.ru/simptomy-grippa/