Ирина Лирнецкая, специально для Домашнего Целебника
Лечение хронического насморка стрептоцидом
О том, что такое не утихающий насморк я знаю из собственного опыта. Нос у меня «протекал» круглогодично, 24 часа в сутки, ежеминутно и ежесекундно. Неудивительно, что с бумажными салфетками я не расставалась никогда. Они торчали из всех карманов, визуально расширяя фигуру в несколько раз.
Я мечтала о том, когда меня наконец-то покинет этот ужасный насморк, но лечение народными средствами быстро сходило на нет – все способы оказывались неэффективными.
Однако желание вылечиться крепло с каждым днем, и я упорно искала «свой» рецепт, который избавил бы меня от многолетних страданий. И чудо произошло!
Детский ЛОР, женщина удивительно приятная и открытая, увидев мой красный распухший нос в жаркий августовский день, дала мне народное средство против насморка и подробно рассказала, как и что нужно делать. Вернее, этот способ лечения ринита скорее домашний, нежели народный, поскольку используется обычная сода и дешевый и знакомый всем медпрепарат.
Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь.
Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года. Да, да. Абсолютно никакого насморка у меня не было целых три года, даже при простуде.
Когда я опять «засопливила» при неожиданном гриппе, лечение было начато незамедлительно, и насморк опять убежал на несколько лет.
Этому рецепту уже более 10 лет – я начала применять его в 2004 году и за все это время ринит досаждал мне 3-4 раза, да и то во время ОРВИ. Без преувеличения скажу, что для меня это лучшее народное средство против насморка, которое лечит быстро, безопасно и надолго.
Это интересно: Лечение сахарного диабета 1-го типа лекарственными сборами
Итак, начинаем лечиться:
Этап первый – промывание носа содовым раствором Готовим раствор – 1 ч. ложка соды на стакан воды.
Врач говорила мне промывать нос с ладошки, втягивая воду каждой ноздрей поочередно и сплевывая через рот. Но из-за больного уха (у меня был хронический отит) такой способ становился неприемлемым – вода попадала в среднее ухо, и начиналось воспаление.
Я приспособила для этих целей маленький чайничек для заварки и промываю нос по методу йогов: просто вставляю носик чайничка в одну ноздрю и наклоняю голову так, чтобы вода выливалась через другую ноздрю. И так поочередно.
Таким образом, промываются носовые ходы, а часть воды обязательно попадает в горло – промывается носоглотка. После процедуры необходимо хорошо высморкаться. Обычно, после промывания начинается обильный выход слизи из носа, продолжающийся 5-10 минут, поэтому запаситесь салфетками.
Затем можно переходить ко второму этапу.
Этап второй – опыление носоглотки стрептоцидом Растираем таблетку стрептоцида в ложке до порошка (это очень легко) и каждой ноздрей поочередно втягиваем порошок. Это удобно делать прямо из ложки, но можно скрутить из бумаги трубочку.
Вдыхать порошок стрептоцида нужно так, чтобы он попадал и в горло. Одной таблетки хватает на 3-4 процедуры. Такое лечение проводят не меньше 6 раз в день в течение первых 3-4 дней (смотря по выраженности заболевания), а потом насморк прекращается вообще.
Более 6 дней не лечился никто, у всех испробовавших этот метод ринит прекращался на 3-5 сутки.
Вот и все. Есть еще множество народных средств лечения насморка быстро и без дорогих медпрепаратов, но об этом в следующих статьях.
Здоровья всем! С любовью, Ирина Лирнецкая. Оригинал статьи здесь http://detki-roditeli.ru
Источник: http://krasotadivo.ru/kak-vylechit-zatyazhnoj-nasmork-prostoj-sposob/
Причины возникновения затянувшегося насморка
Затянувшимся считается насморк, не проходящий более 10-14 дней. Существует несколько причин его возникновения, к которым относятся:
- аллергия;
- постоянное пребывание в помещении с сухим воздухом;
- осложнение инфекционных патологий;
- гормональные нарушения;
- сосудистые дисфункции;
- травмы носовой перегородки;
- воспаление и увеличение аденоидов;
- бактерии.
Чтобы вылечить затянувшийся насморк, необходимо пройти диагностику и получить консультацию лор-врача. Общая схема терапии предусматривает соблюдение нескольких правил. Нужно избегать стрессов и нахождения в помещении с сухим воздухом, обеспечить покой и полноценный сон, следовать индивидуальным рекомендациям специалиста.
Медикаментозные препараты при насморке
В большинстве случаев лечение ринита сводится к применению лекарственных препаратов. При наличии жидких выделений рекомендуются сосудосуживающие средства. Они могут иметь форму капель или спрея.
Такие препараты стимулируют работу аденоидных рецепторов. Благодаря им снижается отечность, что улучшает дыхательные функции, снимает ощущение заложенности.
К ним относятся Нафтизин, Виброцил, Фармазолин и пр.
Воспаления и патогенные микроорганизмы устраняются посредством антибиотиков. Лечение насморка чаще всего осуществляется Цефтриаксоном, Аугментином, Эритромицином и другими препаратами.
Если причиной ринита признаны вирусные инфекции, рекомендуется использование противовирусных средств. Капли должны содержать действующее вещество интерферон. Это Генферон, Виферон, Назоферон.
Увлажняющие препараты применяются в комплексе с другими средствами при наличии сильной сухости. Они показаны пациентам с хрупкими стенками сосудов, людям, вынужденным находится в помещении с сухим воздухом. Известные увлажняющие препараты – Називин, Ринофлуимуцил, Пиносол.
Аллергический насморк лечится гомеопатическими и антигистаминными средствами. Первые эффективны на начальных стадиях заболевания, вторые – на любом этапе. И те, и другие могут иметь форму капель либо спрея.
Хорошо справляются с патогенами солевые растворы. Их основная задача – очистка слизистой и нормализация микрофлоры в верхних дыхательных путях. Промывание можно выполнять и эвкалиптовым и ромашково-солевым раствором.
Физиотерапевтическое лечение насморка
Иногда медикаментозное лечение насморка бессильно или недостаточно эффективно. Чтобы уменьшить симптоматику, ускорить процесс терапии, улучшить состояние пациента, назначаются физиотерапевтические процедуры:
- ингаляции;
- ультрафиолетовое облучение;
- лазерная терапия;
- УВЧ-терапия.
Ингаляции позволяют успокоить слизистые ткани, уменьшить отечность, разредить густую слизь для лучшего оттока. Ультрафиолетовое облучение рекомендуется при обильных жидких выделениях. Повреждения слизистых оболочек требуют восстановления лазерной терапией. Ультрачастотные волны помогают справиться с острым ринитом.
В сложных случаях показаны проколы, выкачивание гнойных скоплений, вакуумное промывание. Хронический насморк устранения при помощи криогенной терапии, основанной на обработке носовых пазух жидким азотом.
Хирургическое избавление от насморка
Травмы носовой перегородки и врожденные патологии устранить можно только оперативно. Способ хирургического вмешательства подбирается в зависимости от причин, вызывающих заложенность носа.
Вазомоторный ринит устраняется посредством вазотомии. Ее суть заключается в рассечении тканей между сосудами слизистой оболочки и надкостницей. Для этого используются местная анестезия. Длительность процедуры составляет 10 минут. Улучшение дыхания наблюдается уже через несколько часов. Пластика выполняется при искривлении носовой перегородки.
Показания к консультации лор-врача
Врачи не рекомендуют лечить затянувшийся насморк в домашних условиях без назначения. В центре Марии Флоровой работает лор-отделение, где можно пройти консультацию, диагностику, получить индивидуальную схему терапии. Основные показания к посещению ЛОРа – это:
- не улучшающийся насморк, длящийся более 10 дней;
- неприятные ощущения и боль в области носовых пазух, ощущение давления над бровями;
- острая головная боль, сопровождающая заложенность носа;
- ухудшение слуха, щелканье в ушах.
Затянувшийся насморк – не самостоятельная болезнь, а симптом патологических процессов в организме. Его лечение невозможно без профессиональной диагностики.
Осложнения затяжного насморка
Затяжной ринит нередко переходит в синусит. Осложнение вызывает сильное воспаление околоносовых пазух.
Здесь скапливается большое количество слизи, активно размножаются микробы, образуются гнойные скопления.
Состояние сопровождается прерыванием дыхания, снижением, полной утратой обоняния, повышением температуры тела, общей слабостью, потерей аппетита, уменьшением чувствительности лица.
В наиболее сложных случаях развивается абсцесс глазного яблока, ухудшается зрение, появляются патологические процессы в нижних дыхательных путях, воспаляются другие органы, возникает сепсис, остеомиелит и менингит.
На первый взгляд насморк кажется безобидным заболеванием. Но отсутствие его правильного лечения может стать причиной развития затяжного ринита и осложнений, снижающих качество жизни и представляющих опасность для больного. Не стоит затягивать поход к врачу.
Записаться к ЛОРу в клинике Марии Фроловой можно по телефону в любое удобное время. Здесь можно получить профессиональную помощь, позволяющую быстро избавиться от насморка.
В центре работают ведущие специалисты, установлено продвинутое оборудование для диагностики и физиотерапии, созданы максимально комфортные условия для пациентов.
Источник: https://moz10.ru/articles/974-zatyanuvshijsya-nasmork-simptomy-prichiny-sposoby-lecheniya
Затяжной насморк: причины и способы лечения
Простудные заболевания практически всегда сопровождаются насморком. Это один из способов организма избавиться от патогенной микрофлоры. В норме ринит не должен длиться более 10 дней. Если же по прошествии этого срока человека все еще мучают затрудненное дыхание и неприятные ощущения в области околоносовых пазух, следует серьезно заняться лечением.
Причины хронического насморка и его последствия
Для правильного лечения затяжного насморка необходимо установить его причины. Основными из них являются:
- некорректное или незаконченное лечение инфекционного заболевания;
- аллергический ринит различного генеза;
- искривление носовой перегородки;
- сухость воздуха – оптимальный уровень влажности составляет 50–70%;
- побочный эффект длительного применения сосудосуживающих препаратов;
- увеличение аденоидов у детей.
Если затяжной насморк не связан с перенесенным заболеванием, и человек находится в благоприятных условиях влажности, стоит рассмотреть возможность аллергии. Помимо заложенности носа, она характеризуется чиханием и обильным слезотечением. Симптомы возникают внезапно и не поддаются обычным методам борьбы с насморком.
Если не уделить должного внимания лечению затяжного ринита, он может перерасти в синусит.
В этом случае происходит воспаление околоносовых пазух: в них скапливается слизь, размножаются микробы и образуется гной.
Человек страдает не только от заложенности носа, у него ухудшается обоняние, повышается температура (от 37°С и выше), наблюдается слабость, потеря аппетита, чувствительность лица, отечность и головная боль.
Не долеченный или запущенный синусит может иметь серьезные осложнения:
- абсцесс глазного яблока и потеря зрения;
- возникновение заболеваний нижних дыхательных путей;
- распространение инфекции по организму, поражение других органов, сепсис;
- остеомиелит;
- менингит.
Затяжной насморк у взрослого – лечение
Прежде всего, необходимо создать благоприятные окружающие условия: регулярно проветривать и увлажнять воздух в квартире, чаще гулять, отдыхать, высыпаться, постараться ограничить пребывание в стрессовых ситуациях. Для укрепления общего состояния здоровья следует регулярно заниматься физкультурой, употреблять поливитамины, полноценно питаться. Если насморк вызван аллергией, то необходимо прекратить или ограничить контакт с раздражающим веществом.
Эффективно также закаливание. Ежедневно производят обливания носа попеременно то горячей, то холодной водой. Со временем температуру воды понижают. Такая процедура местного закаливания благотворно влияет на иммунитет и уменьшает длительность насморка в период болезни.
Медикаментозная терапия
Особенности использования лекарственных препаратов зависят от причины и типа ринита, а также степени его тяжести. Лечение синусита и затяжного насморка должно обязательно подходить под контролем ЛОР-врача. Оно направлено на восстановление функционирования слизистой носа, укрепление сосудов, снятие воспаления в околоносовых пазухах.
Если насморк имеет инфекционную природу, обычно назначаются сосудосуживающие капли или спреи: отривин, галазолин, називин, виброцил, санорин, нафтизин. Их использование показано, когда выделения обильные и бесцветные. Но если они густые и их немного, то применяют антибактериальные препараты, например, полидекса, или увлажняющие солевые растворы, такие как аквамарис.
Затяжной насморк, являющийся следствием аллергии, требует использования антигистаминных средств, таких как зиртек, клариназе, аллергодил. Эти современные препараты не имеют привычных побочных эффектов: сонливости, дезориентации, головной боли.
Для лечения продолжительного насморка иногда назначают чередование препаратов синуфорте и насобек. Также можно применять синупрет в таблетках, который поможет снять отечность, а для промывания носа использовать фликсоназе. Из антибиотиков назначают аугментин, цефтриаксон, амоксиклав.
В случаях, когда точную природу затяжного насморка установить не удается, используют комбинированные препараты: делуфен, протаргол, изофра, колларгол. Они помогают при рините различной этиологии, так как сочетают антибактериальные, противовоспалительные и подсушивающие свойства.
Народные средства
Можно бороться с затяжным ринитом с помощью народных рецептов. Но перед проведением любых процедур необходимо получить разрешение врача, поскольку характер заболевания каждого человека индивидуален, и не все методики пойдут ему на пользу. Закапывать можно следующие вещества:
- сок лука и алоэ, разбавленный водой;
- сок свеклы и алоэ с водой;
- сок каланхоэ;
- слабый раствор сока цикламена;
- персиковое масло;
- развести в стакане воды половину чайной ложки соды и соли, далее в 10 мл полученной жидкости растворить таблетку димедрола (0,05 г) и влить 20 капель настойки прополиса. Полученную смесь довести до кипения, остудить и закапывать каждый час по 4 капли в каждый носовой ход. При облегчении состояния, уменьшить частоту применения капель.
Промывание носа также очень эффективно, поскольку помогает выведению патогенной микрофлоры. Это можно делать с помощью специального устройства, например, препарата долфин, а также самостоятельно, используя заварочный чайник или пипетку. Жидкость должна вливать в один носовой ход, а вытекать из другого, очищая слизистую. Процедуру проводят несколько раз в день, используя лечебные растворы:
- солевой – половину столовой ложки морской соли растворяют в половине стакана воды;
- ромашковый – одну столовую ложку соли растворяют в стакане настоя ромашки;
- эвкалиптовый – одну чайную ложку масла эвкалипта растворяют в стакане воды.
Ингаляции эффективнее проводить с помощью специального аппарата, но можно и просто дышать над паром, укрывшись полотенцем.
Используют лекарственные растения, на которые у больного нет аллергии: масла эвкалипта, пихты, можжевельника, аниса, чайного дерева, чабреца, отвары шалфея и мяты, мелко нарезанные лук, чеснок, хрен.
Все они обладают обеззараживающим и увлажняющим эффектом, снимают отечность слизистой носа.
Фитильки, или тампоны из ваты, пропитывают лекарственными смесями и вставляют в носовые ходы на 5–10 минут. В качестве целебных растворов могут служить:
- мед со слабо разведенной марганцовкой;
- солевой;
- смесь соков свеклы, моркови, лука, алоэ и меда в равных пропорциях.
Физиотерапия и хирургическое вмешательство
Когда насморк продолжается несколько месяцев и медикаментозное лечение не приносит результатов, можно обратиться к кардинальным мерам. Среди современных методов лечения затяжного насморка преобладают:
- Лазерная терапия. Слизистая оболочка носа обрабатывается лазерным лучом, который разрушает поврежденные кровеносные сосуды, оставляя лишь здоровые. Это снимает отечность и восстанавливает дыхание, позволяя избавиться от ринита навсегда.
- Криохирургия. Носовая оболочка обрабатывается жидким азотом. Он способствует ее уплотнению и сужению сосудов. После такого лечения насморк не беспокоит человека несколько лет.
- Внутриносовая блокада. Лекарственный препарат вводится в носовые пазухи посредством инъекций.
- Прогревания при помощи УФО, диатермия. Используются в комплексной терапии.
- Проколы, выкачивание гнойных масс, промывание пазух вакуумным прибором. Эффективные процедуры при гайморите.
Облегчить состояние при хроническом насморке помогает также массаж и дыхательная гимнастика. Массаж проводят путем постукиваний фалангой большого пальца по переносице и области вокруг глазницы в течение 2–3 минут каждые полчаса. Эти точки также массируют по полминуты.
Можно использовать специальный эбонитовый диск для массажа всего лица. В течение 10 минут следует проводить диском по часовой стрелке, осуществляя один оборот в секунду. Улучшить кровообращение в полости носа поможет дыхательная гимнастика.
Для этого попеременно дышат то одной, то другой ноздрей в течение 5 секунд по 10 раз.
Как и любое заболевание, насморк лучше не доводить до хронического состояния, чтобы избежать неприятных последствий. Но даже от затяжного ринита или синусита можно избавиться, вовремя начав комплексное лечение.
Источник: https://grippe.su/zatyazhnoj-nasmork-prichiny-i-sposoby-lecheniya.html
Затяжной насморк — как вылечить затянувшийся ринит у взрослого, лечение долгого, чем лечить длительный, причины без температуры
Обычный насморк продолжается одну – две недели, и справиться с ним не так уж сложно. Однако нередки случаи, когда насморк переходит в затянувшийся процесс. В этом случае взрослым стоит побеспокоиться о своём здоровье и непременно обратиться к врачу. Какие причины способствуют затяжному насморку и как его лечить? Об этом поговорим далее.
Причины возникновения затяжного насморка у взрослых
Если насморк долго не проходит, прежде чем его вылечить, надо искать причину.
Разобраться в истинных причинах затянувшегося ринита, а тем более назначить эффективное лечение способен только специалист. Для выявления причины нужно получить полную клиническую картину имеющегося заболевания и провести тщательное лабораторное обследование, которое назначит врач.
Основными причинами могут стать:
- аллергия;
- развивающийся воспалительный процесс в организме (синусит, гайморит);
- чувствительность к разного рода аллергенам;
- психологическое состояние, при котором насморк периодически появляется и пропадает;
- сквозняки и высокая сухость воздуха в помещении.
Длительный ринит возникает в результате воспаления и отёчности слизистой оболочки пазух носа. Заболевание характерно такими проявлениями, как:
- постоянная заложенность носовых ходов;
- ухудшение дыхания;
- выделение прозрачной или гнойной слизистой жидкости из носа;
- ощущение жжения и раздражения в носу.
Иногда затянувшийся насморк сопровождается головными болями, нарушением сна и снижением работоспособности.
Носовая полость выполняет ряд важных функций. Она согревает, увлажняет и очищает воздух, попадающий в нос.
Под воздействием неблагоприятных факторов (пыль, бактерии, холодный воздух, аллергены) начинается воспаление слизистой полости носа.
Запущенное состояние насморка может спровоцировать хроническую форму, которая, в свою очередь, запускает ряд патологических процессов в дыхательной системе и в области сердца.
Какая бы ни была причина развития ринита, воспалительный процесс в носовой полости имеет общие характеристики. В носовых пазухах находится много кровеносных сосудов. При воспалении нарушается кровообращение, образуется застой крови, слизистая носа отекает, затрудняя носовое дыхание. В результате появляется насморк с характерными выделениями.
Возможные осложнения
Если не обращать внимание на затяжной ринит, то он может перерасти в синусит. При этом заболевании происходит воспаление околоносовых пазух: в них скапливается слизь, размножаются микробы и образуется гной. Больной страдает от таких проявлений, как:
- заложенность носа;
- ухудшение обоняния;
- повышение температуры;
- слабость;
- потеря аппетита и чувствительности лица;
- отёчность;
- головная боль.
Насморк – основной симптом ОРВИ
Запущенный синусит, в свою очередь, может повлечь опасные для здоровья и жизни последствия, такие как:
- абсцесс глазного яблока и дальнейшая потеря зрения;
- развитие заболеваний нижних дыхательных путей;
- распространение инфекции по всему организму;
- поражение других органов;
- сепсис;
- остеомиелит;
- менингит.
Лечение
Если выявлена причина затяжного насморка, необходимо организовать его правильное лечение, которое должно учитывать несколько направлений:
- устранение причин заболевания;
- местное воздействие лекарств;
- укрепление иммунитета;
- мероприятия для профилактики.
С самого начала лечения необходимо создать благоприятные окружающие условия для больного:
- регулярно проветривать помещение;
- увлажнять воздух;
- много гулять на свежем воздухе;
- отдыхать;
- высыпаться;
- ограничить пребывание в стрессовых ситуациях;
- заниматься физкультурой;
- употреблять поливитамины;
- полноценно питаться;
- прекратить или ограничить контакт с раздражающим веществом (если насморк вызван аллергией).
Очень эффективны процедуры закаливания. Ежедневно следует проводить обливания носа попеременно то горячей, то холодной водой. Со временем температуру воды надо понижать. Такое местное закаливание благотворно влияет на иммунитет и уменьшает длительность насморка в период болезни.
Медикаментозная терапия
Какие лекарственные препараты может назначить врач при затяжном рините? Это зависит от причины и типа ринита, а также от степени его тяжести.
Лечение затяжного насморка и ринита должно обязательно проходить под контролем лор-врача. Оно направлено на снятие воспаления в околоносовых пазухах, восстановление функционирования слизистой носа, укрепление сосудов.
При инфекционной природе насморка обычно назначаются сосудосуживающие капли или спреи:
- Отривин;
- Галазолин;
- Називин;
- Виброцил;
- Санорин;
- Нафтизин.
Виброцил от затяжного насморка
Использование данных препаратов показано при обильных и бесцветных выделениях. Но если их мало и они густые, то применяют антибактериальные препараты (к примеру, Полидекс) или увлажняющие солевые растворы, например, Аквамарис.
Затяжной насморк, вызванный аллергией, требует использования антигистаминных средств (Зиртек, Клариназе, Аллергодил). Данные препараты нового поколения хороши тем, что не имеют побочных эффектов, таких как сонливость, дезориентация, головная боль.
Для лечения затяжного ринита иногда назначают чередование препаратов Синуфорте и Насобек. Также можно использовать таблетки Синупрет, которые помогут снять отёчность, и средство для промывания носа Фликсоназе. Из антибиотиков в последние годы обычно назначают:
- Аугментин;
- Цефтриаксон;
- Амоксиклав.
Фликсоназе спрей от затяжного насморка
Иногда точную природу продолжительного насморка установить не удаётся. В этом случае применяют комбинированные препараты:
- Делуфен;
- Протаргол;
- Изофра;
- Колларгол.
Эти лекарства сочетают антибактериальные, противовоспалительные и подсушивающие свойства, поэтому их используют при рините любой этиологии.
Как вылечить насморк при помощи народных средств
Эффективными в борьбе с затяжным ринитом оказываются и народные рецепты.
Перед проведением любых процедур, перенятых из «бабушкиных» рецептов, необходимо получить разрешение врача. Характер заболевания каждого человека индивидуален, и не все народные методики могут пойти на пользу больному.
Народная медицина предлагает бороться с ринитом, используя такие средства, как:
- сок лука и алоэ;
- сок свеклы и алоэ;
- сок каланхоэ;
- слабый раствор сока цикламена;
- персиковое масло.
Перед началом использования соков следует развести их водой в равных пропорциях.
Рецепт для закапывания в нос:
Разведите в стакане воды пол чайной ложки соды и соли. В 10 мл полученной жидкости растворите таблетку димедрола (0,05 г) и влейте 20 капель настойки прополиса. Полученную смесь доведите до кипения, остудите и закапывайте ежечасно по 4 капли в каждую ноздрю. При облегчении состояния уменьшите частоту применения капель.
Необходимая процедура при рините – промывание носа. Она помогает выведению патогенной микрофлоры из носовых пазух.
Процедуру можно выполнять с помощью специального устройства (долфин) или с помощью обычного чайника либо пипетки.
Жидкость вливается в один носовой ход, а вытекает из другого, очищая при этом слизистую. Процедуру проводят несколько раз в день, используя следующие лечебные растворы:
- солевой (пол столовой ложки морской соли растворяют в половине стакана воды);
- ромашковый (одну столовую ложку соли растворяют в стакане настоя ромашки);
- эвкалиптовый (одну чайную ложку масла эвкалипта растворяют в стакане воды).
Хорошим эффектом обладают ингаляции. Их можно проводить с помощью специального аппарата или старинным способом, дыша над паром под полотенцем. Для проведения ингаляций используют лекарственные растения, которые не вызовут у больного аллергии. Это могут быть различные масла:
- эвкалипта;
- пихты;
- можжевельника;
- аниса;
- чайного дерева.
Также применяют отвары шалфея и мяты или мелко нарезанные лук, чеснок, хрен. Все эти средства обладают обеззараживающим и увлажняющим эффектом, снимают отёчность слизистой носа.
В борьбе с ринитом также используют тампоны из ваты, пропитанные лекарственными смесями, которые вставляют в носовые ходы на 5–10 минут. В качестве лечебных растворов могут служить:
- мёд со слабо разведённой марганцовкой;
- солевой раствор;
- смесь соков свеклы, моркови, лука, алоэ и мёда в равных пропорциях.
Хирургическое вмешательство и физиотерапия
Когда насморк затягивается на несколько месяцев, а медикаментозное лечение не приносит ощутимых результатов, стоит обратиться к кардинальным мерам. Современная медицина предлагает несколько радикальных методов лечения затяжного насморка у взрослых, таких как:
- Лазерная терапия. Слизистую оболочку носа обрабатывают лазерным лучом, который разрушает повреждённые кровеносные сосуды, оставляя лишь здоровые. Это позволяет снять отёчность, восстановить дыхание и устранить ринит навсегда.
- Криохирургия. Носовую оболочку обрабатывают жидким азотом, что способствует её уплотнению и сужению сосудов. После данного вмешательства насморк не беспокоит человека несколько лет.
- Внутриносовая блокада. В носовые пазухи посредством инъекций вводится лекарственный препарат.
При затяжном рините, перешедшем в гайморит, используют физиопроцедуры, такие как:
- прогревания посредством УФО;
- диатермия (используется в комплексной терапии);
- проколы;
- выкачивание гнойных масс;
- промывание пазух вакуумным прибором.
Облегчить состояние при затяжном насморке помогает массаж. Его проводят путём постукиваний фалангой большого пальца по переносице и области вокруг глазницы каждые полчаса в течение 2–3 минут. Можно использовать специальный эбонитовый диск для массажа всего лица, которым в течение 10 минут следует проводить по часовой стрелке, осуществляя один оборот в секунду.
Улучшить кровообращение в носовой полости поможет дыхательная гимнастика. Для этого попеременно дышат то одной, то другой ноздрёй в течение 5 секунд по 10 раз.
Першит в горле: что делать?
Чем лечить насморк при беременности на 2 триместре?
Антибиотики при ангине у взрослого в таблетках: //drlor.online/zabolevaniya/gortani-glotki-bronxov/angina/lechenie-narodnymi-sredstvami-u-vzroslyx-i-detej.html
Видео
Выводы
Насморк, как и любое заболевание, лучше не доводить до хронического состояния, дабы избежать неприятных последствий. Но даже от затяжного ринита можно избавиться, вовремя начав комплексное лечение.
Самое главное – не допускать подобного состояния.
От затяжного насморка предохранят профилактические меры, которые заключаются в закаливании организма, занятиях физкультурой, отказе от курения и ведении правильного образа жизни.
Кашель при щитовидке и другие симптомы у женщин смотрите тут.
Фарингит: симптомы, лечение и другие аспекты данного недуга.
Источник: https://drLOR.online/diagnostika-lechenie/nasmork/kak-pobedit-zatyazhnoj-vzroslyx.html
Сколько длится насморк у взрослого и за сколько дней проходит?
Насморк — это воспалительный процесс, развивающийся под влиянием негативных факторов — аллергенов, бактерий или вирусов. Ему характерны отек и заложенность, выделение из носа водянистой или густой слизи.
При этом общее самочувствие ухудшается. Длительность насморка у взрослых различна и зависит от определенных факторов. Выделяют вазомоторный и инфекционный насморк. Первый может быть вирусным и бактериальным, острым и хроническим.
Второй — аллергическим и нейровегетативным.
Сколько длится инфекционный насморк
Вирусный или бактериальный ринит — это воспалительный процесс, вызванный воздействием патогенного возбудителя, вируса. Характеризуется поражением слизистой полости носа. После проникновения возбудителя на слизистую организм проявляет защитную реакцию путем образования обильной слизи и отеком эпителиального слоя.
Такой тип насморка весьма распространен. Обычно он не рассматривается как отдельные заболевание, а является симптомом простуды или ОРВИ. При этом вирус с легкостью передается от человека к человеку при контакте с больным.
Сколько будет длиться вирусный или бактериальный ринит у взрослых зависит от состояния иммунной системы человека.
Чем крепче иммунитет, тем быстрее пройдут симптомы. При сниженном иммунитете патогенные микроорганизмы проникая в слизистую начинают активно размножаться, поражая здоровые клетки.
Результатом их жизнедеятельности становится интоксикация организма, общая слабость, повышение температуры, обменная выделения слизи из носа, заложенность, затруднение носового дыхания.
Инфекционный насморк проходит примерно через 7-10 дней. Острый период болезни составляет 1-2 суток. Выделяют 3 стадии, каждая из которых имеет свои признаки, различную продолжительность и выраженность:
-
- Рефлекторная или продромальная. Ее продолжительность несколько часов. Развивается сразу после заражения. Проявляется заложенностью, сухостью и жжением в носу, чиханием и отеком стенок носа.
- Катаральная или серозная. Это стадия длится 2-3 суток. Появляется общая слабость, повышается температура, снижается обоняние, затрудняется дыхание, выделяется больше соплей.
- Инфекционное воспаление. Продолжается примерно 4-7 дней. На этой стадии больной чувствует улучшение состояния, отек спадает, дыхание восстанавливается. В результате присоединения бактериальной инфекции выделения становятся густыми, приобретают гнойный характер. Желто-зеленая слизь стекает по задней стенке носоглотки и вызывает кашель. При отсутствии лечения может затянуться до 3 недель.
- В общем, у взрослых инфекционный ринит проходит через 7-12 дней. Если принять адекватные меры терапии при появлении первых признаков, то с высокой степенью вероятности можно значительно сократить период болезни и избежать гнойных осложнений.
-
-
- Указать более точные сроки выздоровления сложно, поскольку такие показатели индивидуальны. Динамика улучшений — основной критерий, по которому можно приблизительно спрогнозировать сроки выздоровления. На продолжительность болезни оказывают влияние следующие факторы:
-
-
-
-
- состояние иммунитета;
- наличие хронических патологий;
- тип бактерий или штамм вируса;
- возраст пациента;
- выраженность симптомов;
- режим больного.
-
-
Длительность вазомоторного насморка
Вазомоторный ринит — это воспаление слизистой носа, не вызванное воздействием болезнетворных микроорганизмов, а обусловленное нарушением тонуса кровеносных сосудов в носу. Он характеризуется хроническим течением. Вазомоторный ринит — наиболее частая причина длительного насморка. Кроме того, другими причинами становятся:
-
-
-
- расширение венозных сплетений;
- нарушение тонуса сосудов;
- отечность слизистого слоя носовой полости;
- нарушение функционирования слизистых желез.
-
-
Запустить вазомоторный ринит у взрослых могут следующие факторы: эмоциональный стресс, вирусы, сухой и загрязненный воздух, применение определенных лекарственных препаратов, аллергические заболевания, гормональные изменения в организме.
Такой насморк может протекать в 2 формах: аллергической и нейровегетативной.
Длительность этих форм ринита зависит от частоты воздействия провоцирующих факторов и способов лечения. Если заложенность и жидкие выделения из носа не прекращаются в течение 2 недель, то необходимо провериться на предмет аллергического ринита.
Для него характерны водянистая слизь и заложенность носа, длительное и частое чихание, отсутствие повышения температуры тела, зуд внутри носа, отечность лица.
При аллергическом насморке, вызванном эпизодическими контактами с раздражителем, периоды заложенности и обильного выделения слизи могут быть короткими.
Необходимо только устранить от пациента источник аллергии. При сезонном аллергическом рините, когда применяются адекватные методы лечения, длительность симптомов составляет примерно 7 дней.
Вазомоторный насморк — хроническое заболевание, поэтому его симптомы бывают как постоянными, так и периодическими.
Обострения начинаются резко, и так же быстро могут пройти. Длительность — от нескольких часов до нескольких лет. Так, сезонный аллергический насморк может быть постоянным «спутником» человека на протяжении всей его жизни.
Стадии вазомоторного насморка:
-
-
-
- периодические приступы;
- продолжительные приступы;
- образование полипов в носу;
- фиброзирование.
-
-
Независимо от длительности аллергического или нейровегетативного насморка он сопровождается такими симптомами, как: затруднение носового дыхания, выделения из носа, чихание, зуд в носу, нарушение обоняния, покраснение слизистой, нарушение работы вкусовых рецепторов, покраснение глаз, слезотечение.
Причины, из-за которых ринит длится долго
Несмотря на проводимое лечение, нередко насморк затягивается на длительное время. Это может происходить в силу следующих причин:
-
-
-
- неправильно подобранные лекарства для лечения;
- чрезмерное использование сосудосуживающих препаратов;
- неправильное применение средств народной медицины;
- засушенный воздух в помещении;
- недостаточный отдых во время болезни;
- наличие более серьезных осложнений.
-
-
Если не обращаться к врачу и заниматься самолечением, то велика вероятность того, что насморк затянется на более дорогое время. Ринит вызывается множеством причин. Их выяснение гарантия того, что будет назначено правильное лечение и пациент вскоре выздоровеет. Ведь не всегда насморк результат простуды.
Обильные носовые выделения могут быть спровоцированы аллергией, гормональными изменениями в организме, постоянным вдыханием запыленного или сухого воздуха. Поэтому нужно пользоваться теми лекарствами, которые пропишет врач.
Применение сосудосуживающих капель или спреев помогает достаточно быстро справиться с заложенностью и выделениями из носа. При этом нельзя игнорировать пометку в инструкции к препарату о том, что использование этих средств допускается на протяжении не более 3-5 дней.
Если взрослый продолжает лечение ими дольше оговоренного срока, то велика вероятность развития медикаментозного насморка. Появляется привыкание к лекарству. Более того, сосуды перестают самостоятельно сужаться. В итоге заложенность становится постоянным состоянием, а сосудосуживающие капли или спреи уже не помогают.
Для получения эффекта требуется увеличение дозы. Но в последующем снова развивается привыкание. Для предотвращения такого развития событий не стоит злоупотреблять назальными препаратами сосудосуживающего действия.
Источник: https://lechim-nasmork.info/nasmork-u-vzroslyh/skolko-dlitsja-nasmork-u-vzroslogo-i-za-skolko-dnej-prohodit/
Побороть длительный насморк у взрослых легко: узнайте, как это сделать
Длительный насморк у взрослого считается частым явлением. Он сопровождается проблемами с дыханием, зудом, головной болью и выделениями из носа.
Девушка с носовым платком
Простуда при качественном лечении проходит в течение недели. Если не проходит насморк у взрослого, то обращаются к врачу.
Затянувшийся насморк имеет множество причин от аллергической реакции до инфекционных болезней.
Причины затянувшегося насморка у взрослого
Длительный насморк возникает в результате следующих причин:
- Во время простуды не было оказано полноценного лечения и после болезни насморк еще продолжается.
- Употребление капель приводит к развитию хронической стадии.
- Затяжной ринит у взрослого возникает под воздействием аллергической реакции.
- Симптомы затягиваются после травмы. Воспаление слизистой оболочки происходит после механического, термического либо химического повреждения. Если травма небольшая, то используются ранозаживляющие средства. В сложных случаях помогает оперативное вмешательство.
- Затяжной ринит появляется при воздействии агрессивных веществ. Обильная слизь возникает от смога и задымленности.
- Затянувшийся насморк у взрослого случается в результате осложнений после гриппа или ОРВИ. Не стоит затягивать с лечением болезни.
- К причинам продолжительного недуга относятся синуситы. Это фронтиты, гаймориты, этмоидиты и сфенодиты.
- Одной из причин затяжного ринита считается сухой воздух в комнате. Это происходит в период отопления обогревателями. Для увеличения влажности воздуха применяется увлажнитель воздуха.
- К распространенным причинам относится слабый иммунитет и развитие аденоидов.
Аденоиды — схематичное изображение
Необходимо выяснить причины проблемы. Для лечения заболевания стоит укреплять иммунитет.
Затяжной насморк у взрослого отличается следующими симптомами:
- появление обильной слизи;
- сложности с носовым дыханием;
- отсутствие обоняния;
- зудение;
- появление головных болей;
- накапливание слизи в носоглотке;
- возникает бессонница и усталость.
Лечение затянувшегося насморка предполагает стимулирование иммунной системы, восстановление слизистой и профилактические меры.
Лекарственный насморк
Лекарственный насморк определяется значительной продолжительностью. Он возникает в результате долгого применения препаратов, обладающих сосудосуживающим эффектом.
Лекарства с подобным действием помогают при заложенности носа, но если их принимать регулярно, то через время отек станет сильнее. При этом происходит привыкание на препарат и нос постоянно заложен.
Лекарственный ринит возникает как побочное явление на медикаменты.
Отличается следующими симптомами:
- Проявляется прозрачными выделениями из носа и походит на аллергическую реакцию.
- При этом возникает заложенность носовых проходов.
- Слизистая приобретает ярко-красный оттенок.
- Происходит отечность носовой полости.
- В носу появляется жжение и сухость.
Часто возникает у людей с проблемами сердца и с сосудами.
Как вылечить недуг
Если долго не проходит насморк у взрослого, то используются следующие процедуры:
- Применяется лазерное лечение.
- Вылечить длительный насморк у взрослого помогут физиопроцедуры.
- В сложных случаях применяется оперативный метод.
Лечение лазером
Аллергический ринит при лечении предполагает следующие направления:
Данный вид насморка лечится аллергологом. Особого подхода требует ревматоидный ринит.
Лечить длительный ринит можно с помощью ванн, ингаляций или полезных напитков.
Если болезнь не проходит, то врач назначает промывания и антибиотики.
Лечение продолжительного насморка у взрослых производится следующими способами:
- Если температура тела не повышена, то применяется прогревании ног при помощи ванночек с горчицей.
- Проводятся ингаляции с добавлением эфирных масел или с травяными сборами.
- Рекомендуется закапывание носа соком из натуральных овощей.
- Употребляются горячие напитки с иммуностимулирующим воздействием.
- Выполняется массаж носовых пазух.
- Врачом назначаются пероральные препараты.
Особое лечение требуется для беременных женщин и для людей с хроническим болезнями.
Народные методы
Лечение затяжного насморка у взрослых народными средствами предполагает промывание следующими растворами:
- Эффективностью отличаются отвары из следующих трав: календула, ромашка, листья эвкалипта.
- Промывания выполняются раствором из капельки йода, 1 чайной ложки соли и стаканом теплой воды.
- При аллергических насморках выполняются промывания растворами с добавлением лимонного сока или соли.
Вылечить затянувшийся насморк у взрослого можно с помощью ингаляций из травяных смесей: душицы, липы или ромашки.
При насморке применяются капли природного происхождения. Для этого производятся соки из каланхоэ, чеснока или можно лечить насморк алоем.
Сок алоэ
Алоэ применяется следующим образом:
- Листья промываются и протираются насухо.
- Затем их следует завернуть в темную бумагу и оставить в холодильнике на 12 часов.
- Затем выжимается сок.
- Сок используется в течение дня, и он должен быть комнатной температуры.
- Закапывается по несколько капель, четыре раза за день.
Используется мумие при насморке. Для этого берется 0,4 грамма вещества и разводится в 50 мл теплой воды. Закапывать следует по 3 капли. Из мумие делается раствор на основе персикового масла.
0,1 грамма вещества разводится с маслом в соотношении 1к 5.
Преимуществом натуральных средств является, то, что они не вредят организму и обладают минимумом побочных эффектов. Но не стоит активно заниматься самолечением. При недуге необходимо посетить врача.
Применяются профилактические меры. Не стоит посещать многолюдные места в периоды эпидемий, не допускать переохлаждения ног и простуды. В любое время года необходимо укреплять иммунитет.
Среди других профилактических мер можно выделяются:
- Избегание раздражающих аллергенов: сигаретного дыма или острой пищи.
- Проводить регулярную уборку в доме, чтобы избежать скопления пыли и размножения пылевых клещей.
- Выполнять систематическое увлажнение помещения.
- Использовать разнообразные промывания из травяных сборов.
Средства для лечения: таблетки, капли и спрей
Чтобы вылечить долгий насморк у взрослого, необходимо выяснить точную причину его появления.
Если в организме присутствует вирусная инфекция, то применяются вифероновые свечи, таблетки анаферон или арбидол.
При лечении взрослый должен использовать увлажняющие средства. Для очищения носовой полости применяются: аквалор, аквамарис или салин. В основе увлажняющих препаратов находится морская вода.
- При обильных выделениях из носа и при воспалении назначаются такие лекарства как колдакт, ринза или колдрекс.
- Лечение затянувшегося насморка у взрослых происходит с помощью сосудосуживающих медикаментов.
- В таких спреях или каплях содержатся следующие вещества:
- Ксилометазолин находится в ксимелине.
- Оксиметазолин в назоле или називине.
- В санорине находится нафазолин.
Препараты отличаются длительностью действия. Не стоит их применять более недели.
При осложнениях используются антибиотики. Подобные лекарства применяются в виде аэрозолей. Они обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Выделяются следующие препараты: изофра, биопарокс. Не применяются антибиотики при вирусных заболеваниях.
Выбор лекарственного средства и метод лечения зависит от природы и длительности насморка.
Источник: http://nasmorkoff.ru/grownup/poborot-dlitelnyj-nasmork-u-vzroslyx-legko-uznajte-kak-eto-sdelat/
7 ошибок, из-за которых насморк не проходит
Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.
Вот почему так происходит.
1. Вы выбрали неподходящие препараты
Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.
Дело в том, что у насморка может быть множество причин , помимо простуды. Например:
- аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
- излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
- гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
- даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…
Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.
Что с этим делать
Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.
Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.
2. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами
Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит .
Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.
Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.
Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.
Что с этим делать
Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.
3. Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства
Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши.
Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.
Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.
То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.
Что с этим делать
Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.
Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.
4. Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха
Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.
В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.
Что с этим делать
Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.
Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.
5. Вы переносите насморк на ногах
Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно снизить активность.
Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.
Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.
Что с этим делать
Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.
6. У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете
Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы .
Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.
Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.
Что с этим делать
Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).
7. Вы неправильно сморкаетесь
Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.
Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.
Что с этим делать
Сморкаться регулярно и правильно . Вот так:
- Сделайте глубокий вдох через рот.
- Прижмите пальцем одну ноздрю.
- Резко выдохните через свободную ноздрю.
- Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.
Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.
Источник: https://Lifehacker.ru/ne-proxodit-nasmork/